Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2017
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 51,85g | Białk: 84,27g | Węglo: 160,12g.
Lunch: Picotas, Hacendado Atún Claro al Natural, Ensalada Mixta, Recondo Pan Tostado Integral. Obiad: Mayonesa, Salsa Barbacoa, Fanta Naranja, Mercadona Carne Picada Vacuno, Mollete. więcej...
|
|
1795 kcal
|
Ćwiczenie:
Partido padel - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|