Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2017
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 103,13g | Białk: 97,17g | Węglo: 180,29g.
Śniadanie: Schinken-Käse Toast, Juice Plus Chocolate Shake. Lunch: Akakiko Red Curry Chicken. Obiad: Dürüm. Przekąski/Inne: Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne), Nektarinen, Banane. więcej...
|
|
2848 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina, Crosstrainer - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 44,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|