|
The weather here in San Diego is pretty mild---but I can't wait until spring---spoiled---I like walking in 70 degree weather. Just have to up the indoor stuff. Stay strong
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 84,70g | Białk: 63,93g | Węglo: 48,28g.
Śniadanie: greek yogurt. Lunch: 100% Natural String Cheese, Chicken. Obiad: pasta, salad. Przekąski/Inne: nuts, peanuts. więcej...
|
|
1807 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pine Vallet Rita
|