Dziennik raffaelalioni, 28 maj 17

Macarrão de Chuchu...

1467 kcal Tłusz: 58,40g | Białk: 104,82g | Węglo: 132,75g.   Śniadanie: Duprata Ricota Fresca, Itambé Leite Desnatado Fit, Café, Tapioca, Ovo (Inteiro). Lunch: Arcor Chocolate Amargo 53%, Queijo Minas, Filé de Frango Grelhado, Chuchu, Tomates. Obiad: Ritter Geléia de Morango Diet, Requeijão, Milani Pão Slim 7 Grãos. Przekąski/Inne: Duprata Ricota Fresca, Santa Amália Queijo Parmesão Ralado, Pachá Milho para Pipoca, Laranja Pêra. więcej...

29 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Parece delicioso 
28 maj 17 przez użytkownika: vida2017
Eu gosto, e é rápido fazer. 
28 maj 17 przez użytkownika: raffaelalioni
como faz? 
28 maj 17 przez użytkownika: Cris Cald
eu ralo 1 chuchu médio e refogo, esse eu refoguei com azeite, acrescentei meio tomate picado, 150g de frango desfiado e 1 colher de parmesão ralado. 
30 maj 17 przez użytkownika: raffaelalioni

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi raffaelalioni


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.