Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2017
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
695 kcal
|
Tłusz: 9,99g | Białk: 48,36g | Węglo: 111,68g.
Śniadanie: Coop Pompelmo 100%, Ananas. Lunch: Zucchine, Machandel Germogli di Fagiolo Mung, Germogli di Alfalfa (Erba Medica), Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Lattughino, Primia Gamberetti Boreali Surgelati. Obiad: Cipolle, Carrefour Bio Passata di Pomodoro, Primia Ceci Lessati. Przekąski/Inne: Carote, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. więcej...
|
|
1473 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|