Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2012
|
103,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1566 kcal
|
Tłusz: 74,55g | Białk: 68,48g | Węglo: 155,11g.
Śniadanie: Light Cream, Sugar, Coffee. Obiad: American Cheese, Mayonnaise, Deli Sliced Ham, Italian Bread, Cheese Pizza. więcej...
|
|
3243 kcal
|
Ćwiczenie:
elliptical - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|