|
😉
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 54,89g | Białk: 71,23g | Węglo: 228,30g.
Śniadanie: Activia Pfirsich-Maracuja, BioBio Soja-Reis Drink, DM Bio Buchweizen, DM Leinsamen Geschrotet, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Dragon Superfoods Chia Samen, Mela. Lunch: Peperoncino Verde, Couscous (Cotto), Pane Integrale al 100%, Panna Acida-Sour Cream, Minestra di Legumi, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale. Obiad: Banane, Mela, Roobar Chia, Penny Markt Haferflocken, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), DM Bio Buchweizen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, BioBio Soja-Reis Drink, DM Bio Studenten Futter, Pane Integrale al 100%, Trota al Forno o alla Griglia. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|