Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2017
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2003 kcal
|
Tłusz: 154,22g | Białk: 46,64g | Węglo: 307,06g.
Śniadanie: Milka Chocolat au Lait, Brioche Pasquier Pain au Lait. Lunch: Danone Danette le Liégeois Chocolat, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Tradilège Lardons Nature, Coca-Cola Coca-Cola, Barilla Farfalle. Obiad: Teisseire Grenadine, Nestlé Flamby, Mayonnaise, Oeuf, Carrefour Betteraves Rouges. Przekąski/Inne: Brut de Coques Pop Corn Micro-Ondes, Materne Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés, Kojak Sucettes. więcej...
|
|
1953 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 26 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|