|
BF 43%
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 36,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2333 kcal
|
Tłusz: 74,68g | Białk: 104,71g | Węglo: 304,23g.
Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Broth, Bouillon or Consomme, Thai Yellow Curry, Steamed White Rice, Green Tea, Fried Battered Fish. Obiad: Long Stem Milk Chocolate Rose, Cranberry Cocktail, Tiropita, Tuna Sandwich on Whole Wheat. Przekąski/Inne: Peanut Butter Cookie with Chocolate, Pudding to Go, Banana, Bits & Bites - Snack Size, Vanilla Latte. więcej...
|
|
3006 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Siedzenie - 7 godziny, Spanie - 11 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fascinateme36
|