|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 56,35g | Białk: 79,81g | Węglo: 155,69g.
Śniadanie: Чизолини Сыр Адыгейский, Nescafe Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш с Семенами Льна. Lunch: Оладьи из Кабачков, 6 Соток Огурцы Маринованные, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Гречка Отварная. Obiad: Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Плавыч Творожный Крем с Зеленью, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кета Слабосоленая. Przekąski/Inne: Нектарины, Киржачский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Злаки, Красные Яблоки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). więcej...
|
|
1929 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 15 minut, Zakupy - 2 godziny, Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny, Gotowanie - 45 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi madam.faleeva
|