Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2017
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 53,35g | Białk: 66,67g | Węglo: 153,72g.
Śniadanie: Crownfield Barres Céréales Chocolat au Lait sans Sucres Ajoutés, Sucralose, Confiture Myrtille sans Sucres Ajoutés, 100% Mie Brioché, Extrait de Vanille, Café, Lait Entier. Lunch: Tradilège Knacks Saucisses de Strasbourg, Mayonnaise, Auchan Macédoine, Picard Cabillaud Panure Croustillante, Cerises Rouges Acides, Canderel Sucrette Sucralose, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Carrefour Gratin de Choux Fleurs, Yoplait Yaourt Nature, Café. Obiad: Teisseire Sirop Tropical Zéro Sucre et Édulcorants, Monbazillac, Heineken Bière, Céréal Bio Galette de Polenta Ail et Fines Herbes, Carrefour Steak Haché 5%. Przekąski/Inne: Teisseire Boisson Ultra Concentrer à Diluée. więcej...
|
|
1574 kcal
|
Ćwiczenie:
pas - 3 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|