Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2017
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 49,09g | Białk: 105,11g | Węglo: 135,17g.
Śniadanie: Pechuga de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral. Lunch: Chop Suey de Carne, Cuscús (Cocidos). Obiad: Mildred Pastel de Mantequilla, Recondo Pan Tostado Integral, Recondo Pan Tostado Integral, Salmón al Horno o a la Parrilla. Przekąski/Inne: Manzana Golden. więcej...
|
|
1767 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, clase de padel - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|