Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2017
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2579 kcal
|
Tłusz: 91,52g | Białk: 193,24g | Węglo: 202,83g.
Śniadanie: Manteiga de Amendoim, Continente Pão de Forma Integral, Banana, Pingo Doce Iogurte Grego Natural Açucarado. Lunch: Peras, Alva Bacalhau com Grão em Azeite. Obiad: Alva Bacalhau com Grão em Azeite. Przekąski/Inne: Terra Nostra Queijo Flamengo, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Peras, Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Sagres Mini, Café Expresso. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ricardo Colaço
|