Dziennik YazZzva, 31 maj 17

Ооооооооооооочень вкусно: говядина, птитим и мятный соус😛

1064 kcal Tłusz: 38,27g | Białk: 80,15g | Węglo: 105,73g.   Lunch: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Брокколи, Рыбный Бульон, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Приготовленная Спаржа (Свежая), Редис, Запеченный или Жареный Тунец, Зеленый Листовой Салат. Obiad: Шефмаркет Говядина в Мятном Дрессинге с Птитимом. Przekąski/Inne: Курага, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи. więcej...
2923 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

24 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Что ни еда, все шедевр! Как мясо готовили? Ростбиф?  
31 maj 17 przez użytkownika: nzaxarova
Да, ростбиф Просто солила и обжаривала по 3-4мин на каждой стороне на сковороде с каплей оливкового масла. Очень мягкое получилось) 
01 cze 17 przez użytkownika: YazZzva
Дали после обжарки отдохнуть под крышкой? 
01 cze 17 przez użytkownika: IvNever
InNever, на отдельную тарелку переложила, чтобы не пересушилось, минут через 5-7 нарезала 
01 cze 17 przez użytkownika: YazZzva
Внутри не сыровато? может еще в духовке 5 минут подержать? 
01 cze 17 przez użytkownika: nzaxarova
Так с кровью же 
01 cze 17 przez użytkownika: IvNever
Не-не, так было и задумано)) Я фанат стейков с кровью) 
01 cze 17 przez użytkownika: YazZzva
кровь с мяса была слита ещё на бойне) Это мясной сок вытекает :) Да и смысл подошву есть?  
01 cze 17 przez użytkownika: Lantanelle
Ой, тоже обожаю такое мясо, только я его ещё в духовку на 13 мин, что было розовое, но не сырое. И с соусом татаки...мммм 
01 cze 17 przez użytkownika: Lilu269
Мясо с кровью ❤️ 
01 cze 17 przez użytkownika: beldvik

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi YazZzva


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.