Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2012
|
81,0 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
681 kcal
|
Tłusz: 24,43g | Białk: 94,15g | Węglo: 19,66g.
Śniadanie: Atkins chocolate shake, Canadian Bacon. Lunch: Nonfat Plain Greek Yogurt, Sugar Free Raspberry Gelatin. Obiad: veri veri teriyaki sauce, chicken. więcej...
|
|
2484 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|