Dziennik Meryem-, 01 cze 17

evet ya bende sahurda yiyemiyorum korkuyorum vücudum hastalanacak diye mide küçüldü:( 

Ne yazık ki çözüm yok :/ 

kalori hesabı yapmıyor musunuz ben sahura kadar çok acikiyorum  

Kendinisev, kalori hesabı yapıyorum evet ama iftar ile sahur arası yaklaşık 2.5 lt su içince sanırım o biraz iştahımı kapatıyor  

Meryem hanim.sahura kadar uyumuyomusunuz.ben en fazla 5 bardak iciyorum 

Orucu açınca hafif şeyler tüket gece daha iyi yersin 

Bizimnegmemiz evet uyumuyorum , demir öyle denicem bugün bakalım. 

Anladim.sagolun cevabiniz icin 

Salam yeme işlenmiş hiçbir et ürününü yeme emeğine yazık olmasın 1 dilim dahi olsa 

Salami çok seviyorum :/ zararı o derece çok mu ? 

İşlenmiş tün ürünlerin zararı var şöyle bir deney yap bir dilim salam al dışarıda beklet bakalım kaç günde bozuluyor küflenmicektir sadece kuruyacaktır cok fazla koruyucu içerirler işlenmiş herşeyden uzak dur 

Doğru söylüyorsunuz bundan sonra dikkat ederim teşekkürler :)