Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2012
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 97,02g | Białk: 57,31g | Węglo: 131,41g.
Śniadanie: Cracker Type Rice Cake, Peanut Butter, banana. Lunch: Chicken, pasta. Obiad: Fat Free Sweet Vinegar & Olive Oil Salad Dressing, avocado, salad, bread, sausage, Mozzarella Sticks. Przekąski/Inne: Semisweet Chocolate Candies, walnuts, peanuts. więcej...
|
|
1802 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 29 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 31 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pine Vallet Rita
|