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184 calorias para un primer plato refrescante Ensalada fresquita (y alcalina): Brocoli (65g) Tomate (340g) Aguacate (35g) Garbanzos (50g) Y una pizca de pimienta molida Se aceptan sugerencias compañeros! :)
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1081 kcal
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Tłusz: 29,58g | Białk: 78,98g | Węglo: 118,32g.
Śniadanie: Eco Cesta Semillas de Calabaza Bio, Fruta Higo Natural, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Nuez Natural, Eroski Copos de Avena, Hacendado Plátano. Lunch: Fruta Manzana Asada Al Horno, Carne Blanca Pechuga Pollo Asada Sin Piel, Fruto Aguacate Natural, Fruta Tomate Natural, Broccoli, Consum Garbanzos Cocidos. Obiad: Carne Blanca Pechuga Pollo Asada Sin Piel, Fruta Piña Natural. Przekąski/Inne: GutBio Almendra Cruda con Piel, Green Tea. więcej...
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 Komentarze
huevo duro partido
atún en conserva
pollo desmechado o salteado
bacalao desmigado
queso
en ese plato a mi personalmente me falta chicha ;)
01 cze 17 przez użytkownika: Vardamira1986
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Si! Eso es verdad! Jejej
El Bacalao le hubiera ido perfecto! 😋
Tomo nota!
01 cze 17 przez użytkownika: sungel
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Uy pues es una idea genial lo de garbanzos con bacalao. Hace poco encontré otra receta de ensalada con muy buena pinta de garbanzos, bacalao, huevo duro y pimiento rojo asado :) me parece que es de El Comidista, por si queréis echarle un ojo
01 cze 17 przez użytkownika: aryak6
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01 cze 17 przez użytkownika: Athor10
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unas anchoas que tanto al aguacate como a los garbanzos le va de lujo ...Se ve delicioso de todas formas.
01 cze 17 przez użytkownika: fialsanc
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Athor el Brocoli es al vapor y despues a la nevera para que estuviera fresquito
Fialsanc, lo de las anchoas buena idea tambien!
01 cze 17 przez użytkownika: sungel
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ESTUPENDO CON O SIN ANCHOAS ¡¡¡GRACIAS!!!!
02 cze 17 przez użytkownika: descansa
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02 cze 17 przez użytkownika: Estrella toral
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