|
🤔
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 96,51g | Białk: 61,65g | Węglo: 166,85g.
Śniadanie: Caffè Macchiato, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Dragon Superfoods Chia Samen, Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, DM Bio Buchweizen, DM Leinsamen Geschrotet, Banane, Mela. Lunch: Olio d'oliva, Lattuga, Eismann Rustikale Dicke Bohnenpfanne. Obiad: BioBio Soja-Reis Drink, Uva, Mela, Roobar Chia, Penny Markt Haferflocken, DM Bio Buchweizen, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Przekąski/Inne: Scaglie di Cioccolato, Cetriolo Dolce Sott'aceto, Gut & Günstig Leberkäse, Formaggio Feta, Albicocche, Pinoli. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|