Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2017
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 39,95g | Białk: 49,75g | Węglo: 148,83g.
Śniadanie: Bimbo Thins 100% Integral, Jamón Serrano. Lunch: Melocotones, Ensalada Mixta, Recondo Pan Tostado Integral. Obiad: Mildred Pastel de Mantequilla, Paraguaya, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Recondo Pan Tostado Integral. Przekąski/Inne: DIA Napolitanas Rellenas de Cacao. więcej...
|
|
1855 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|