Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2017
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 45,88g | Białk: 43,68g | Węglo: 162,00g.
Śniadanie: Super Smoothie Antioxydant , Kiwi, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Auchan Haricots Blancs à la Tomate. Obiad: Melon, Noix, Chou Rouge, Tarte à la tomate. Przekąski/Inne: Alesto Abricots Secs, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Amandes. więcej...
|
|
2268 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 8 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Ordinateur (jeu/surf) - 10 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|