Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2017
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1287 kcal
|
Tłusz: 77,22g | Białk: 75,24g | Węglo: 76,20g.
Śniadanie: Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Sanitarium Granola Oat Clusters. Lunch: Lemon Juice, Olive Oil, Avo Fresh Avo Fresh, Mixed Salad Greens, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Cucumber (with Peel), Cottage Cheese, Smoked Salmon, Egg Omelette. Obiad: Oyster Sauce, Reduced Sodium Soy Sauce, Olive Oil, Sweet Red Peppers, Celery, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Mushrooms, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Przekąski/Inne: Berg Knackwurst, Castello Blue Cheese, Ryvita Original Rye. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Weight is going up ...not sure where I am going wrong.
Going to try a new approach next week.
03 cze 17 przez użytkownika: Chrisso Z
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|