Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
math.cath
Dziennik
04 cze 17
Dziennik math.cath, 04 cze 17
Profil math.cath
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Voilà, cela fait 8 jours et j'ai perdu 1kg100
C'est un bon début et surtout ça me motive :-)
Bonne journée à toutes et à tous.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 czerwca 2017:
966 kcal
Tłusz: 20,09g | Białk: 66,22g | Węglo: 131,54g.
Śniadanie:
Pain Complet, Casino Miel de Fleurs Crémeux, Monoprix Beurre Doux, Tassimo Petit Déjeuner.
Lunch:
Auchan Banane, Maggi Soupe de Poule aux Vermicelles, Soupe de Légumes, Jambon Tranché (Très Maigre).
Obiad:
Maggi Soupe de Poule aux Vermicelles, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carottes, Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée), Jambon Tranché (Très Maigre).
Przekąski/Inne:
Kiwi, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir.
więcej...
2211 kcal
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Continues ainsi, tu es sur la bonne voie !
13 cze 17 przez użytkownika:
6ixfr
merci c'est gentil ^^
14 cze 17 przez użytkownika:
math.cath
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi math.cath
Zobacz Pełną Historię