Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2017
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 32,73g | Białk: 83,35g | Węglo: 210,20g.
Śniadanie: Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Café com Leite. Lunch: Mimosa Iogurte Magro + Gelatina, Batatas Assadas, Carne de Porco do Lombo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Obiad: Carne de Porco do Lombo, Batatas Assadas, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Przekąski/Inne: Bicentury Tortitas de Arroz Integral com Chocolate Negro, Bolachas Chocolate Chips, Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Bicentury Tortitas de Arroz Integral com Chocolate Negro, Café com Leite, Adagio Iogurte Líquido Morango + Chocobits + Chili, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Nestlé Nestum Chocolate, Continente Leite Magro, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|