Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2017
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3113 kcal
|
Tłusz: 67,59g | Białk: 175,90g | Węglo: 442,95g.
Śniadanie: Knusperone Haferflocken Extrazart, Sweet Valley Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Sweet Valley Heidelbeeren, Knusperone Knuspermüsli Schoko. Lunch: Zucchini, Milfina Heumilch Emmentaler, S-Budget Rote Kidney Bohnen, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Mais. Obiad: Ölz Eiweißbrot, Mais, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Heumilch Emmentaler. Przekąski/Inne: Golden Delicious Äpfel, PowerBar 30% Protein Plus, Banane, Arla Skyr Vanille. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|