|
Hier courru 5,68km
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 62,70g | Białk: 44,68g | Węglo: 157,01g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Lidl Brioche Tranchée, Nesquik Chocolat Chaud. Obiad: McCain Frites Surgelées, Moules Cuites. Przekąski/Inne: Snickers Barre Glacée, Auchan Gruyère, Lidl Pain au Chocolat. więcej...
|
|
3529 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Spanie - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|