|
Finalmente tomei coragem pra me pesar depois de 15 dias. Resultado positivo, quase três quilos a menos na minha jornada!!!😀😀😀😀
|
2444 kcal
|
Tłusz: 179,70g | Białk: 173,92g | Węglo: 25,43g.
Śniadanie: Café, Creme de Leite (sem Gordura), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Queijo Provolone. Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Agrião, Torresmo, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Abobrinha Cozida. Obiad: Torresmo. Przekąski/Inne: Italac Creme de Leite, Café. więcej...
|
|
 Komentarze
04 cze 17 przez użytkownika: Patricia Goes 37
|
Parabéns!É isso ai,com determinação e foco conseguimos!😘
04 cze 17 przez użytkownika: Valeria Sueli
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jaquelinesc40
|