Dziennik flora GR, 04 cze 17

Purée de patate douce au Cumin et Steack de dinde, ça n'a pas l'air très appétissant mais c'est très bon 😋

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963 kcal

Tłusz: 16,42g | Białk: 28,80g | Węglo: 179,65g.   Śniadanie: Tous les Jours Gauffres Flash. Lunch: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Patate Douce, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). Obiad: Nectarines, Fleury Michon Haché de Dinde, Patate Douce, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Patate Douce, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Przekąski/Inne: Nectarines, Tous les Jours Gauffres Flash. więcej...

1786 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Przysiady - 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny i 45 minut. więcej...