Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2017
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 62,36g | Białk: 69,51g | Węglo: 189,20g.
Śniadanie: Açúcar Granulado, Meia de Leite, Planta Manteiga, Meia Torrada. Lunch: Húngaros, Vinagre (Cidra), Vinagre (Cidra), Azeite, Cebolas, Alface, Tomates, Puré de Batata, Bife de Peru Grelhado. Obiad: Banana, Húngaros, Continente Iogurte Slim 0% Morango e Cereais, Açúcar Granulado, Café Expresso, Sopa de Feijão. Przekąski/Inne: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Matinal Manteiga Light, Pão de Centeio. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Paulo Bastos
|