Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2017
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 62,72g | Białk: 69,96g | Węglo: 193,57g.
Śniadanie: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Lunch: Odyssée Rillettes de Thon, Lasagne à la Viande, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Obiad: Ratatouille Maison, Andros Compote, Carottes, Tomates, Herta Tendre Croque Poulet, BN Mini BN Chocolat. Przekąski/Inne: Häagen-Dazs Glace Macadamia. więcej...
|
|
2136 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|