Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2017
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,0 kg.
Wciąż do stracenia: 33,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 113,62g | Białk: 69,20g | Węglo: 31,80g.
Śniadanie: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Bacon, Mt. Olive Jalapeno Slices, Moe's Southwest Grill Kaiser Salsa, Cooked Mushrooms, Moe's Southwest Grill Cheese, Sour Cream, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Obiad: Tomatoes, Cucumber (Peeled), Trader Joe's Olive Oil & Lemon Juice, Trader Joe's Spanish Manzanilla Olives with Pimientos, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Sweet Onions, Kerrygold Pure Irish Butter, Shrimp. Przekąski/Inne: Jilly's Sugar Free Gelatin, Powerade Zero Strawberry, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Avocados. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|