Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2017
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2256 kcal
|
Tłusz: 100,00g | Białk: 70,71g | Węglo: 272,01g.
Śniadanie: Grüne-Spargel-Lasagne mit Zitronen-Béchamel, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Schwarzwälder Kirschtorte, Gemischter Salat mit Dressing, Migros Kräuterbutter, Zweifel Nature Original Chips, Migros Schweinshalssteak. Przekąski/Inne: Süße Pralinen, Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
|
2264 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Gotowanie - 30 minut, Siedzenie - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 20 minut, Jazda Konna - 1 godzina i 10 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|