Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2012
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2149 kcal
|
Tłusz: 84,42g | Białk: 175,95g | Węglo: 220,65g.
Śniadanie: cocoa roast almonds, Omega 3 Fish Oil, Blueberries, meijer lowfat cottage cheese, tomato, banana, EB Egg. Lunch: plum, jack link's beef jerky, cocoa roast almonds, strawberries, meijer organics vegetable medley, eb egg, bumble bee salmon. Obiad: lettuce, cheddar cheese, black beans, bacon, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), avocado, grilled chicken. Przekąski/Inne: fiber one 80, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, quest bar, 2% milk, optimum strawberry, extra gum, Lo-carb Monster Energy. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|