Dziennik Clement02490, 06 cze 17

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2017
84,2 kg Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.    Wciąż do stracenia: 9,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 czerwca 2017:
1653 kcal Tłusz: 35,77g | Białk: 98,81g | Węglo: 236,00g.   Śniadanie: St Hubert Oméga 3, Carrefour Bio Confiture de Myrtilles, Pain sarazin. Lunch: Auchan Double Concentré de Tomates, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Steak Haché 5%, Tomates, Oignons, Auchan Emmental Râpé, Barilla Penne Rigate. Obiad: Auchan Bio Moutarde de Dijon, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pomme de Terre. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Auchan Fromage Frais 0%, Pain sarazin, Pain au sarazin 2. więcej...
2051 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Clement02490


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.