|
Вес застрял 😡😡😡 - 7 кг за март/апрель дальше полтора месяца 75,9-75,1 туда сюда, и всё. Я уже и 1200 ккал пробовала и 1900 и ходила, сильно заниматься не могу из за проблем с сердцем. И бургер уже слопала. И никак, застрял сволочь😤. Может пироженку?
|
1061 kcal
|
Tłusz: 32,41g | Białk: 84,85g | Węglo: 108,58g.
Śniadanie: Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Клубника. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Горячая Штучка Бульмени. Obiad: Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Przekąski/Inne: Клубника. więcej...
|
|
 Komentarze
11 cze 17 przez użytkownika: Buhanov
|
Мой скепсис подсказывает, что дни в дневнике по 300ккал это недописанные дни:)
Вы записывайте совсем все что едите, тогда узнаете реальную.калорийность потребляемого.
А оттуда уже легко скакать. Вес стоит- снизили на 100ккал ежедневных рск. И тд)
11 cze 17 przez użytkownika: tratoria
|
Недописанные дни есть, но в них не выхожу за 1600. Просто в разных телефонах разные программки.
11 cze 17 przez użytkownika: Cashik
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|