|
Всем Доброе утро! ☀️ Завтрак как всегда вкусный,но вот настроение не очень 🤦♀️К сожалению мне на некоторое время придётся отказаться от спорта,врач поставил его под запрет 😞вот теперь грущу из-за этого😩
|
296 kcal
|
Tłusz: 6,48g | Białk: 22,92g | Węglo: 39,71g.
Śniadanie: Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Parmalat Молоко 0,5%, Цикорий, Творожное суфле. Lunch: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Белые Грибы (Обжаренные), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Красные Вишни. więcej...
|
|
 Komentarze
А где этот рецептик найти?
08 cze 17 przez użytkownika: Lyubasza
|
Творог 500 грамм ,
Молоко 10 мл
Яйцо 2 штуки Белок
Кукурузный крахмал 40 грамм. Все взбить блендером кроме белков. Белки взбить отдельно. У меня форма 16 см. В духовку при 180гр на 50-60 мин. Когда время закончится,суфле из формы не вытаскивать иначе развалиться. Ждём когда остынет. Пальчики оближешь! 😍
08 cze 17 przez użytkownika: ОльгаШефф
|
поддерживаю по поводу рецепта)))
08 cze 17 przez użytkownika: Alyona_U
|
огромное спасибо за рецептик. Так просто!!! Обязательно попробую приготовить!
08 cze 17 przez użytkownika: Lyubasza
|
08 cze 17 przez użytkownika: ОльгаШефф
|
08 cze 17 przez użytkownika: mamabrasilia
|
И мне сейчас нельзя заниматься спортом, хотя и работаю в этой сфере, но нужно ограничить нагрузку, набрать +3-5 кг. Пока в голове не укладывается. Сегодня так вообще расстроенная хожу что становлюсь мякишем...😢😢и мой пресс медленно ушёл за 2 недели под жирок, который мне сейчас нужен..
08 cze 17 przez użytkownika: Waliantsina
|
Молоко 50 мл, Manabrasilia
09 cze 17 przez użytkownika: ОльгаШефф
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|