|
vamos lá, agora śe sério.......
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1167 kcal
|
Tłusz: 56,96g | Białk: 70,91g | Węglo: 97,67g.
Śniadanie: Misto Quente, Café com Leite Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Limão. Lunch: Café com Leite Integral, Danone Danoninho, Seven Boys Pão de Sanduíche - Leite, Sopa de Legumes, Frango Assado. więcej...
|
|
3030 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabioiron10
|