Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2010
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
852 kcal
|
Tłusz: 31,69g | Białk: 44,92g | Węglo: 98,67g.
Śniadanie: peanut butter crackers, banana, yoplait ligh. Lunch: peanut butter cookie, cottage cheese, cheddar cheese, horseradish, lettuce, roast beef, ciabatta . Obiad: crazy bread, Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. więcej...
|
|
2196 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|