Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2017
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1842 kcal
|
Tłusz: 78,72g | Białk: 73,37g | Węglo: 229,62g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Яшкино Арахис в Какао, Банан. Lunch: Морковь, Долма, Суп Грибной, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный. Obiad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яшкино Арахис в Какао, Яблоко, Danone Творог Мягкий 0%. Przekąski/Inne: Тележка Клюква в Сахарной Пудре, Коммунарка Шоколад Молочный "Любимая Аленка", Рафаэлло Конфета, Чай с Сахаром. więcej...
|
|
1854 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|