Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2017
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 41,90g | Białk: 66,39g | Węglo: 282,81g.
Śniadanie: Erdbeeren, Dulano Truthahnbrust, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Lunch: Rama Cremefine 7%, Scampi, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Barilla Pesti Alla Calabrese. Obiad: Delikato Delikatess Majonäse, Wagner Rustipani Geräucherter Käse. Przekąski/Inne: Enerbio Dinkelherzen, Volvic Touch Cassis, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. więcej...
|
|
2053 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, sworkit - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|