|
Well, I was down to 194 Tuesday, but back up to 196 this week. My Step-son is getting married March 31. GOAL: 180 lbs. Got to get serious and quit splurging!
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2088 kcal
|
Tłusz: 128,20g | Białk: 90,80g | Węglo: 138,52g.
Śniadanie: Large Egg, Bacon. Lunch: tomato, lettuce, 1000 island, 1000 island, shredded sharp cheddar cheese, lettuce, tomato. Obiad: meat balls, chicken thigh bbq. Przekąski/Inne: chess pie, brownie, cheesecake, yellow cake. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|