Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2017
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1957 kcal
|
Tłusz: 73,87g | Białk: 158,60g | Węglo: 162,82g.
Śniadanie: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Льняное Масло. Lunch: Гречка, Good Food Миндаль Сушеный, Куриное Филе, Льняное Масло. Obiad: Конфета, Яшкино Вафли Сливочные. więcej...
|
|
2230 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|