Dziennik Samuel73, 09 cze 17

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2017
84,5 kg Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.    Wciąż do stracenia: 14,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 czerwca 2017:
1876 kcal Tłusz: 38,33g | Białk: 118,82g | Węglo: 255,63g.   Śniadanie: Mercadona Pan Integral, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Obiad: Huevo Cocido, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Mercadona Pan 6 Cereales. Przekąski/Inne: Huevo Cocido, Vitalinea Pro Sabor Fresa, Manzana, Nectarinas, Plátano. więcej...
4038 kcal Ćwiczenie: Activo - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Samuel73


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.