|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 33,42g | Białk: 63,84g | Węglo: 136,31g.
Śniadanie: President Сыр Камамбер Леже, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана, Prosto Греча с Грибами, Помидоры, Морковь, Болгарский Перец. Obiad: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Вареное Яйцо, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Дикси Мандарины, Апельсин. więcej...
|
|
3178 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|