|
Самомотивация перед снов!Я честно говоря в корень обнаглела, перехвалили вы меня здесь!Дайте мне леща!Хорош отходить назад, снова двигаю вперёд, и не и...пет!🔴Точка
|
1679 kcal
|
Tłusz: 44,01g | Białk: 133,24g | Węglo: 184,29g.
Śniadanie: Банан, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ирмень Творог 0,3%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Przekąski/Inne: Шаурма с Курицей, Русская Рыбная Компания Филе Минтая, Мидии, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. więcej...
|
|
2274 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾 хэйХэй мы с тобой!
11 cze 17 przez użytkownika: yu.fartusova
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|