Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
zakill67
Dziennik
12 cze 17
Dziennik zakill67, 12 cze 17
Profil zakill67
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2017
98,8 kg
Do tej pory straciłeś:
16,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
8,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 czerwca 2017:
742 kcal
Tłusz: 32,70g | Białk: 21,66g | Węglo: 90,10g.
Śniadanie:
3 Toques Bouchées à Garnir.
Obiad:
Smoothie, Chouquette, Café (Instantané).
Przekąski/Inne:
Thé Menthe, Datte, Sodeb'O Wrap Poulet au Curry.
więcej...
3168 kcal
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Bieżnia - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut.
więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
au début j'étais 115 kilos
12 cze 17 przez użytkownika:
zakill67
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi zakill67
Zobacz Pełną Historię