Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2017
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 53,82g | Białk: 40,53g | Węglo: 157,78g.
Śniadanie: Fruta Higo Natural, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Nuez Natural, Eroski Copos de Avena, Hacendado Plátano. Lunch: Tomatoes, Broccoli, Carbonell Aceite de Oliva, Quinoa, Fruto Aguacate Natural, Cidacos Garbanzos Extra, Fruta Esparrago Triguero. Obiad: Bonarea Garbanzos Cocidos Extra, Hacendado Espárragos Medianos, Carbonell Aceite de Oliva, Eroski Aguacate, Fruta Tomate Natural, Florette Brocoli. Przekąski/Inne: Apples, Green Tea. więcej...
|
|
2051 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|