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1269 kcal
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Tłusz: 42,52g | Białk: 90,14g | Węglo: 135,08g.
Śniadanie: 올리타리아 엑스트라버진 올리브유, 익힌 아스파라거스 (생야채), 요플레 오리지널 복숭아, 닭가슴살, 야채샐러드, 파프리카. Lunch: 야채샐러드, 김치, 치킨까스, 밥. Obiad: 익힌 아스파라거스 (생야채), 요플레 오리지널 딸기 (85g), 닭가슴살, 바나나, 야채샐러드, 올리타리아 엑스트라버진 올리브유. Przekąski/Inne: 산딸기, 체리, 신앙촌 런, 아몬드. więcej...
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