Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2017
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
647 kcal
|
Tłusz: 19,55g | Białk: 48,26g | Węglo: 75,19g.
Śniadanie: Ser Yogurt Bebible, Pomelo, Ilolay Leche en Polvo Descremada. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Remolachas Cocidas (Frescas), Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Pescado al Horno o Hervido. Obiad: Tri Shot Chocolate, Zapallo Hervido, Repollo Morado, Huevo Cocido, SanCor Queso Porsalut Tradicional, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Przekąski/Inne: Ilolay Leche en Polvo Descremada, Ser Yogurt Bebible, Manzana. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|