Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2017
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 32,06g | Białk: 70,88g | Węglo: 183,30g.
Śniadanie: Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Café com Leite. Lunch: Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso, Café Expresso, Pão com Hamburger. Obiad: Danone Gelatina de Iogurte Morango, Batatas Assadas, Carne de Porco do Lombo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Przekąski/Inne: Iogurte Líquido Limonada, Gullón Digestive Oats Choc, Café com Leite, Banana, Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso, Café Expresso, Café Expresso, Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|